難道齋戒只是某種節食 營養師很喜歡解釋用餐的熱量和正確及健康的飲食觀念,現代的台灣民眾大多都能夠接受何謂健康的飲食習慣,和不健康的飲食生活,所以當你和朋友解釋齋戒的概念,可能會得到一種不健康的飲食的註記,譬如;守齋可能不能吃肉,也不能吃魚,那蛋白質要從哪裡來?太不健康了!我們其實可以從這裡看見很重要的誤解,就是把齋戒當成一種節食,把齋戒當成是節食的一種範疇,然後開始進行比較,如果這兩種東西是截然不同的,雖然我們還是可以比較,但卻是沒有甚麼意義的! 首先,齋戒的內容和食物並沒有關係,而是自我靈修生活的自我反省,齋戒的另一層意義,一定和教會有關,例如;告解,領受聖餐…等等,第三個重要的部分是和幫助需要的人有關,在這段時間內特別去關照窮困的人,齋戒的內容,並不只是不吃某個東西! 守齋是一種方法,如果我們吃了很多,感覺很滿足,並不會有特別的想要進到教堂,參加禮儀,如果你把重點放在食物身上,等於是將目標和方法換了位子,這樣其實本末倒置了齋戒的用意!
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