「引到滅亡，那門是寬的，路是大的，進去的人也多；
引到永生，那門是窄的，路是小的，找著的人也少。」
據說只有少數人找到那條通往生命的狹窄道路，而且我們必須奮力通過那道窄門。「我告訴你們，將來有許多人想要進去，卻是不能」（路加福音 13:24）。
根本原因就在於，我們不願逼迫自己。我們或許一時克服了我們嚴重而危險的邪惡，但就停滯不前。我們讓微小的欲望隨心所欲地增長。我們不搶也不偷，但樂在流言蜚語；我們「滴酒不沾」，但卻消耗大量的茶和咖啡。心裡還裝著許多慾望：根源沒有拔除，從自艾自憐的土壤中長出盤根錯節的叢林，我們在其中流連忘返。
猛擊你的自艾自憐吧，因為這是讓你墮落的萬禍之源。如果你不是完全地自艾自憐，你可能會很快發現該為這一切邪惡受責備的，就是我們自己，因為我們拒絕了解自我逼迫實際上是好的。自憐模糊了你的視線。你只同情自己，結果你的視野漸漸短淺。你的愛被捆綁在你自己身上。釋放它，魔鬼就會離開你。
制止您毀滅性的軟弱，抑制您對舒適的渴望；從四面八方攻擊它們。粉碎你對享樂的渴望；不要給它喘息的空氣。嚴待自己；肉體的自我不停索求各種賄賂，不要給它。因為一切都在反反覆覆中獲得力量，但若不給營養，它們就會死去。
但小心封鎖前門的同時，後門卻留下縫隙，讓變形的邪惡，狡猾地溜了進來。
你如何能獲益呢?例如，如果你睡在硬床墊上，但卻沉浸在溫暖的沐浴中？或者您嘗試戒菸，卻放縱自己閒言閒語的慾望？或者您棄絕了閒談的衝動，卻開始讀刺激的小說？或者您停止讀小說，但卻任憑想像馳騁，在甜美的愁思中顫抖？
這一切只是同一件事的變形：餵養自己對享樂永不滿足的渴求。
你必須動手拔出對於擁有歡愉，生活安逸，心滿意足的渴望。你必須學著喜歡悲傷、窮乏、痛苦和艱難。你必須學著隱密地跟隨主的誡命：不要說空話，不要裝扮自己，始終順服權威，不要以色慾觀看婦女，不要動怒等等。因為賜予我們這一切誡命，對我們而言，不是為了裝作它們不存在，而是為了跟隨：否則，仁慈的主就不會讓我們擔負這些重任。祂說：「若有人要跟從我，就當捨己」（太 16:24），從而把這誡命交託給每個人自己的意願—如果有人願意的話——並交託給每個人的努力：讓他捨己。
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※注意：
本書提及的各種靈修方式，須視個人身心狀況調整，
應由屬靈父母指導，或向熟悉隱修傳統的神職人員請益，
請勿一字不漏地模仿，以免盲修瞎練，甚至誤入歧途。
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詳情請見：勇闖天堂路 – 靈性成長的26個試煉
翻譯：Ruby
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